Consenso sobre la vacunacion frente a la gripe en el personal

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El personal sanitario se encuentra incluido cada año entre los grupos de riesgo con indicacion para vacunarse frente a la gripe. El personal sanitario se encuentra incluido cada año entre los grupos de riesgo con indicacion para vacunarse frente a la gripe.

Aporte de grasas de la alimentacion mediterranea

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Varios estudios epidemiologicos y ensayos clinicos sugieren que una alimentacion rica en antioxidantes naturales, como lo es la dieta mediterranea, se relaciona con la reduccion de marcadores de estrés oxidativo. La alimentacion mediterranea proporciona un elevado contenido en acidos grasos monoinsaturados (AGM) debido al consumo regular de aceite de oliva, aceitunas y frutos secos, asi como también de otros alimentos con importantes cantidades de antioxidantes, como frutas y verduras, que brindan un efecto protector contra las principales enfermedades, especialmente enfermedades cardiovasculares.


Prevencion de las enfermedades cardiovasculares

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La enfermedad cardiovascular es la primera causa de defuncion en todo el mundo. La Organizacion Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que mas de tres cuartas partes de la mortalidad por todas las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse con cambios adecuados en el estilo de vida.

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